回到桌子上坐好，辛蒂亚才挤出一张笑脸说：“原来……军团长大人这几年里，一直没放下修炼呀……”

妮安娜自然没放下，虽然她的等级没有提升，但是对各种魔法的运用已经完全不可同日而语。安西斯给她当陪练的时候，也是拿出自己全部实力去锻炼妮安娜。

然而辛蒂亚和芙蕾姆对妮安娜实力的印象，还是安西斯主动教她们柔术擒拿的时候——早在得知达维安一直在魔界活之前，为了能第一时间擒住达维安，安西斯主动提出教芙蕾姆她们擒拿术。

妮安娜、塞巴斯蒂安、辛蒂亚、芙蕾姆、娅箩都在安西斯关门弟子的名单上，只是刚开始练习巴西柔术以后没多久，这帮人就全票把塞巴斯蒂安踢出去了。

无他，这位第三亲王被拿捏时的喊声实在太色气了，有她在，别人根本没办法专心练习。

然后就是被晾到一边，和塞巴斯蒂安进行对练的妮安娜。虽然妮安娜用魔法禁锢了她自己和塞巴斯蒂安的叫喊声，但是这俩人绞在一起的动作真的太过少儿不宜。没办法，安西斯只能忍痛割爱，把妮安娜也踢出了训练名单。

这两头魅魔，自己一边玩去吧，别影响其他人训练就好。

身穿大裤衩、手脚都缠着绑带的安西斯，扎紧自己的红色发带后，才大声说：“擒拿术我已经给你们展示过一遍了，现在我要教你们先发制人的武术，泰拳！练泰拳之前，先跟我学拜师舞！”

泰拳拜师舞，是拳师正式开打之前的热身动作，安西斯活动全身关节，像仙鹤伏地一样伸展双臂的时候，娅箩忍不住小声说：“女王这动作，也够色气的！”

“但是全身关节都大开大合，确实是很好的热身动作呢！”辛蒂亚下意识说。

安西斯做完热身，然后深吸一口气：“泰拳之所以威力巨大，是因为肘膝皆用——这是虎膝，你们看好！”

安西斯跳起半人高，抱住沙袋右膝狠狠撞上去，沙袋猛地一震，然后从被安西斯撞开的地方流出汩汩细沙。

“看到没有？只要稳住对方，他就吃掉了虎膝的全部力量。所以虎膝的诀窍，根本不是你自己有多大力量，而是如何稳住对方吃下你的膝击！”安西斯盯着娅箩说。

娅箩干笑几声，知道安西斯要她出去做示范，只能慢慢走到安西斯面前说：“我也要打沙袋吗？但是它已经被女王你打破了啊……”

“不打沙袋，就打活人——沙袋是死的，但人是活的，打人比打沙袋难得多。”安西斯说着扫了一眼辛蒂亚和芙蕾姆，这俩家伙居然立刻把目光放到了塞巴斯蒂安身上。

塞巴斯蒂安整理了一下自己的发带，直接来到娅箩面前动了动嘴巴。妮安娜打了个响指解释说：“刚才第三亲王的声音被我禁锢住了——她刚才说，愿意接娅箩团长的虎膝。”

88级的娅箩，面对94级的塞巴斯蒂安，也是如临大敌深吸一口气，抖了抖全身喝道：“亲王殿下，得罪了！”