2025年4月16日星期三，晚18：50

今早有点赖床，不太想从床上爬起来。可能是因为最近天气太舒服了，干爽又温和。基本上早上短袖外面套个外套，到了办公室就可以脱掉外套了。这样的日子估计还可以持续一个月，珍惜。

早餐吃了一个巧克力的蒸面包，记录为贝果，结果全天的饮食打分就只有良好。弄不懂啥原因就放弃了。反正几个关键要素摄入还可以。明天打算吃点肉。这周的两次鱼虾已经吃够了。

本来想着这周要不去体检。因为同事没在，打乱了计划。下周感觉可能又排不上。不知道会不会拖到五月。其实也还好，但还是希望早点尘埃落定。嗯。