2025年4月21日星期一，晚19：15

昨晚没睡好，早上四点多醒来隐隐觉得不对劲。果然去体检中心，又开始漏项目不知道怎么解决的情况了。我和这个体检中心大概率是不对付，几乎每年都有这个情况。几经波折，好歹体检完毕。先奖励自己吃了大骨头米线，真好吃。

中午收到体检结果。低密度胆固醇和总胆固醇爆表，创下历史新高。尿酸都有点超标。情绪顿时很DOWN，虽然知道自己之前有点放纵，但是这大半月来，已经算我个人比较努力的自律了。

回家晚饭吃了玉米和粑粑柑。洗澡之前还是打算运动一会，简单燃脂走了十五分钟，额头冒汗就歇了。哎。还是要继续努力啊。本来都打算好接下来要吃点什么好吃的了。