乒乓球有三大基本要素——力量、速度、旋转，排在第一位的是力量。换握法的第一个月，钟芒在力量上频频吃亏。用刘佳的话来说，她现在一整个三不像，拿着横拍打直拍，完全找不到发力点了，反手还好一些，毕竟是从头学没有以往的惯性，正手动作千奇百怪，中路球手忙脚乱让不开，台内球十次有六七次过不去，仅有过去的几次，还会把球拍磕了。每日的队内练习比赛输得一塌糊涂，钟芒很要面子，输了球只会自己生闷气，觉得丢脸。

肖舒很快就发现这点了，以往蹦蹦跳跳跑出来的小不点，变成了两只手狠狠攥紧书包带，低头一言不语不叫人就划过自己身边。虽然刘佳打过招呼换握拍会有低谷期，肖舒还是低估了这一变化带给钟芒的影响。

天气渐凉，肖舒不需要撑着伞挡太阳，穿上厚度适中的外套，手表上的时针压着5，分针已经超过了3，肖舒只好和门卫打了招呼进去找人。还没有走到训练馆，便听到刘佳严厉的声音，“站好，准备，正手，回位，正手，回位，交叉步，扑出去！”

透过训练门上狭小的玻璃窗，只有一张球台还洒满了灯光，红色胶皮地面上稀稀拉拉落满了白色球，钟芒像一个摆钟一样，不停地向右迈一步，挥动正手打击球，再收回脚步，再迈出去，挥臂，收回脚步，第三次是左脚先向右大大迈了一步，落地的瞬间挥臂，右脚快速颠了一下立马往球桌左侧跑，回到原位。

“好了，今天就到这里吧，收拾球。”刘佳看到玻璃窗外探出的脑袋，还是坚持打完了一筐球才叫停了训练，放下球拍走了过来。

“刘教练。”

“最近给她加了一节多球课，老输球对自信不利，越早越过这道坎越有利。”

“明白，我上了一些教育心理的课，信心很重要。”

刘佳笑了笑转头看，“她？倒不需要担心自信问题，反而需要担心会不会太自信了。不过就因为这样，输球的打击显然更大。”钟芒很快用捡球器把红色地面上的球一一按进去，倒入球桶里，把球拍塞进球包，再把球包塞进书包，慢吞吞地走了过来。“还有，她的心率是有些慢，腿部力量也偏弱，之前的入学考核相对比较松散，要成为正式队员还是要加强一下，练练长跑吧。对心率和力量都有好处，也是正式队员考核的必考项。”

“好的。”肖舒原本以为上一次的入学考核就已经让钟芒进了少体校了，原来选拔才刚刚开始。

“最近加练，手臂肌肉压力会比较大，在家有时间的话做一些放松按摩。”

“好的。”

肖舒打算接过她的书包，钟芒看了一眼教练，惺惺地没有递出去，自己背上了。两人默默走出少体校，今天晚上没有课，肖舒带着她直接回了家，在小区门口被骗着买了四个大白馒头。

好久没有天还亮着回家了，打开家门的肖舒觉得家里安静得害怕，若不是小钟芒上学以后搬来家里住，父母每晚面对这样空无一人的房间，怕是会落寞。“小七，最近练球很辛苦吗？”

“嗯，加了量，刘教练还给了我一块钢拍，让我等轮换的时候练挥臂和步伐。”

“钢拍？”这就是刘教练说给钟芒用的球拍吗？再一想又觉得不对，她刚才练习的声音明显没有金属的声音。

“嗯。”钟芒觉得今天的肖舒有些奇怪，平日里去接她不会问这么多问题。

“那给我看看你那厉害的钢拍吧。”钟芒小心翼翼把球包取出来，拉开拉链，取出一块泛着金属光泽的球拍，肖舒把消毒纸巾递给她，接过球拍时手腕往下一沉。

“这么重怎么打球啊？”

“这个不用打的，只是空挥拍练习动作的。”

“姐，你看！”钟芒忽然想起什么来，快速拉住右手臂上的球服袖子，往上一扯露出光滑的手臂来，卖力地握紧拳头弯曲小臂，“我有肌肉了！”右大臂上隐隐约约鼓起了一小块山丘，肱二头肌似模似样，三角肌看起来也有点鼓鼓的，肖舒没有想到自己学过的专有名词，竟然在这里用上了。

肖舒抿嘴笑着伸手捏了捏，感觉到手臂皮肤下方透着一丝丝的力量，奋力地抵制着自己的手指。“嗯，好像有小老鼠了哎，腿上有吗？”肖舒按了按钟芒的大腿。

“坐着没法用力，等一下。”小不点从餐椅上跳了下来，咬着牙使劲，肖舒觉得她用在面部的力量比腿上的多。肖舒等她站好，重新捏了捏。

“腿上软软的。刘教练说了你要练习下长跑，增强腿部力量。”肖舒觉得考核的事情还是留给刘教练宣布，自己能让她开始跑步就好。

“是吗？现在去跑？”作势就要往外跑，被肖舒一把抓住。

“也不急这一时，改天去我们学校的操场上跑吧。正规点，你能跑400米吗？”濠州师范的操场一圈400米，有塑胶跑道对膝盖友好些。

“可以！我们热身也跑步的，带队的师哥说差不多500米。”小不点已经可以跑500米了……肖舒顿觉挫败，自己高考体育800米废了牛劲才练得勉强及格，真是人比人气死人。

“最近怎么不让姐姐帮忙拿书包了？”肖舒把钢制球拍递回去，钟芒接过眼睛一眨，没有立即放回球包，拿起刚才擦手的消毒纸巾，认真地把球拍的正正反反擦了个遍，那神情好像在对待一个特殊的宝贝。