上午的技术训练，葛大业安排了一些场上各个位置的区别项目，倪肃带着身为副攻的陈燃和接应周洛在网前进行了跑动战术的配合，帝江男排的战术体系少而精，不像埔川男排，三个位置总会绕起来组织一堆花里胡哨的跑动，配得上倒是能把对手晃一溜够，配不上就是一锅乱粥，不仅晃不开对手，自己这边还配得稀烂。
然而帝江男排的两名主攻手宋言和与韩书渊，都是属于势大力沉的强攻型攻手，且需要同自由人一起承担接一传的任务，故此除却冲进和拉四之外，没有太多的战术跑动，帝江队大多数的跑动战术都聚集在副攻和接应这边。
倪肃很擅长去调动中间右翼，喜欢先从中心点突破，当然，副攻和接应的跑动战术要在拥有一传到位保障的前提下才能自由施展，所以两名主攻和自由人在后边的输送炮火极其重要……
这就是排球、是团体项目，永远不可能凭借某一个人去赢得比赛的胜利，唯有每个人身体力行、各司其职，团结协作、统一思想，才能够拧成一股绳去击败一支又一支劲敌。
“嘶……”陈燃跑了一个背后短球，却因为自己的上步节奏和倪肃传球的出手节奏对不上而频频挥空，搞得孩子心态有点崩。
“没事儿吧？”倪肃见陈燃揉着右膀子，表情略显痛苦，“抻着了？”
“有点……”陈燃转了两下肩，回到原位准备接着配。
倪肃停了下来：“要不你先下去歇会儿？”
陈燃摇摇头：“倪哥，我没事儿，就是刚才指头尖抽球屁股上了，肩膀晃了一下。”
“这玩意儿也不是一天两天就能配好的，慢慢来，别太着急。”倪肃想了想，认真的给陈燃分析着两个人配合中存在的问题，“你觉得总打不着球的问题，是你上步太早了，还是我给的球速度不够？又或者太高了？”
一听这话，陈燃紧张的直磕巴：“没有没有！倪哥，你的球特别好，是我自己的问题，我能力不够……”
“少来昂！训练呢，别给我整这套，我得知道你们攻手的想法，才能传出让你们都觉得扣着舒服的球。”倪肃拍了陈燃一下，“有什么问题你就大胆提，咱们现在是在磨合，你训练的时候不提出来，到真正比赛的时候照样配不上。”
陈燃今年也才22岁，比白也他们大一批，但和倪肃这种三朝元老比起来也照样是个小孩般的存在，在队伍中目前和老队员詹承共同承担着主力副攻的两个位置，算得上是个中生代年轻副攻，在比赛场上有了倪肃的调动，能够发挥出可观的水平，但私下训练还存在着诸多的问题需要磨合。
“那……倪哥，我需不需要再上得早一点？”陈燃小心翼翼的看着老队员。
倪肃问：“你觉得球慢？还是高？”
陈燃纠结了片刻，答道：“有点……慢……”
倪肃都被这孩子怯生生的小表情给逗乐了：“慢就慢呗，你直说不就得了？还非得硬着头皮扣，把肩都抡坏了，下次可不能再这样了啊，本来副攻的战术就以快为主，容易配不好伤肩，咱俩配的每一个球，你都要反馈给我意见，我们及时调整。”
闻言，陈燃的内心着实被感动了一番，他点点头：“我知道了，倪哥，其实我不怕高，也可以再加速。”
倪肃点点头，表示赞同：“我也觉得，你比老詹能跳，还能抻，其实没必要追求速度而降低弧度，这样吧，咱俩再配几个，你就按照你自己原本的习惯跑动，我来做调整。”
陈燃一愣：“我不用压点节奏吗？”
“不用，你什么都不要变，我来变。”倪肃指了指网子边沿那根红白相间的标志杆上第二格红色的位置，“我看你的击球点大多都保持在这个高度，你正常挥臂，我给你喂球。”
“好……”陈燃只觉得受宠若惊，世界上怎么能有倪肃这么厉害又沉稳，还有耐心的好二传？
就这样，倪肃和陈燃又配了几个背短球，倪肃采用了跳传，并拿捏着陈燃脚下的节奏，将自己手里的球传出，稳稳的喂在了陈燃的手中，虽然也有失误，但还真配出了几个高点钉地板的漂亮球，旁边的周洛都忍不住鼓掌喊好球。
“这几个球怎么样？还有哪里觉得别扭？”倪肃问陈燃。
陈燃刚钉了好几个地板，心气儿都提起来了，一脸感激的看着倪肃：“不别扭不别扭，倪哥，这几个球特别好，真的！”
“行，那以后我就尽量把你的节奏和弧度控制到这个程度，继续吧，周洛你也过来，你们俩跑几个串联。”
“倪哥……”周洛见倪肃总会一边说话一边不经意的活动着自己的膝盖，不由得担心道，“你就别跳传了，你不是腿有伤吗？”
“没事儿。”倪肃摆摆手，“我跳传的话，你们的上步节奏更好找。”
“要不咱俩配几个调整攻得了，让陈燃一会儿去白也那边也配几个。”周洛提议道。
“也行。”倪肃点点头，有点苦笑：“咱俩确实得多配配，毕竟比赛的时候得两点换三点，哈哈。”
“那来吧，陈燃你去白也那边配几个吧。”说着，周洛就到二号位撤位准备打调整攻。
把陈燃给打发到另一片场地，倪肃又和周洛配了几个大调，周洛不属于实力型的攻手，算得上是靠手法打跑动玩技巧的小快灵接应，就算是练习调整攻也是各种抓抹轻吊，没几个发上全力的，况且真到了比赛那会儿，打强攻有两个大主攻顶着，压根轮不上周洛出手，倪肃觉得跟他配调攻也没多大意义，就决定还是练习跑动战术。
“你也练练背短球吧，我感觉上回比赛你跑这个战术还挺成功的。”倪肃对周洛说。
“行啊，但倪哥，你给我的球别往外顶，就在头上点一下就成。”
周洛比陈燃还大几岁，在一线队都不算是小队员了，平日里跟倪肃他们这些老队员关系也不错，所以敢说也敢问。
“没问题。”
倪肃打了这么多年的二传，脑子转的过来，瞬间就领会了周洛的意图，周洛是个左撇子，又站在接应的位置，二传大可以故意把球传短些，让他在右侧更方便切出小斜线，再加上周洛打得是速度，不是高度，需要抢快，对方面对他的主攻拦网如果不提前做好预判，就一定追不上周洛的速度，但如果对方的拦网人被周洛给带走，那么副攻和主攻就可以面临一对一甚至空门球……这是一套对目前的阵容性价比很高的战术，葛大业也十分重视，虽然周洛是替补，但仍旧要求一定要配合得炉火纯青，在比赛中能够运用得收放自如。
周洛和倪肃也是配了好几年老搭档，两个人对彼此都有着一定的默契，配了几个比较成功的背短球之后，又开始配二号位平拉开。
打定点不是周洛的强项，但不是强项却不代表可以不重视，虽然比赛的时候要扬长避短，但平时训练的时候，还是要针对短板死磕到底，争取把短板填平，甚至练成强项。
“你小子就只会扣短的是吧？”倪肃见周洛一打定点就往中线砸，根本变不出八字线，忍不住打趣，“就您这点高度，埔川那两米多的副攻一踮脚能把你拦得披头散发，你是上场变换节奏呢，还是上去给对方送温暖去了？”
周洛不好意思的笑笑：“那我能咋办？我本来就是个靠打快偷袭的……”
“说的轻巧，万一没偷袭成呢？人家对面也不是傻子，不研究你啊？”倪肃拍了拍周洛，“你还是得多练练强攻，有总比没有好，不然主攻那边压力太大了。”
“没事儿倪哥，简凡厉害啊，他可是咱们的首发强力大接应。”周洛坏笑。
“瞅你那点出息。”倪肃嗤笑，但还是中肯的说：“简凡是有实力，但一支队伍中不能只有一种风格的队员，你和简凡不一样，有的对手要是不怕强攻怎么办？比如埔川，人家就是胆子大敢往前顶，根本不怕重球，但脚底下站得死，下三路粗糙，这时候队伍需要的就是你这样的，上去变换节奏，你明白我意思吗？”
“哥，我明白。”周洛道。
“所以啊，别整天想着站场下拍手混日子，昂！”倪肃指了指隔壁场地正练防守的白也，“你一会儿也跟他去配几个。”
“俺不去，俺就稀罕俺倪哥！”
“滚！说正经的呢……”倪肃感慨道，“其实你还真挺对白也的路子，他那传球动作有问题，背后球总翻不出来，简凡打着不舒服，但你是左手，就刚刚好。”
“好什么好啊？他的球太慢了，我扣着也不舒服！”周洛不服。
“他慢是慢……”倪肃摸着下巴，认真分析着白也的技术，“不过这孩子身体素质不错，球虽然短还慢，但好歹有球头，不会突然掉下来，他手上有内劲儿，就是手感差了点儿，多摸摸球，磨合磨合应该没太大问题。”
周洛一脸崇拜的看着倪肃：“倪哥，我觉得你退役之后不当教练，真的很难收场。”
“去去去！哪凉快哪呆着！老子还想退役之后游山玩水周游列国呢，谁有那功夫去当教练，一辈子跟排球较劲，我吃饱了撑的我……”