在猎人世界这个善恶与道德边界模糊的世界，唐娜放不下上一世养成的三观，哪怕父母亲人对她再疼爱，在再繁华欢庆的庆典里，她却总是偶尔会有一个瞬间，抽离出人群，感觉自己格格不入。

但凯特却告诉她并不是一定需要去融入猎人世界的价值观。只要她愿意一直坚持她的信念，她反而可以用自己的力量改变这个环境。

哪怕猎人世界不是爱与和平的世界，她也可以用自己的信念成为猎人，走在追寻爱与和平的道路上。

唐娜鼻头酸酸得，却还要故作轻松，“凯特老师你这样吹嘘我们家，也太煽情了。这难不成你们猎人对委托对象不仅完成任务，还得在必要的时候提供情绪价值提供吗？这也太辛苦了，咱们还是先上课吧。”

凯特看到唐娜虽然这么说，但她的眉宇间都轻松了，眼睛也亮了。终于放下心来开始今天的授课。

凯特示意唐娜坐下，“既然你已经通过了一半的考核，我也只会呆一个月，那么我就提前给你开始念的教学吧。”他捡起一根树枝在地上写了一个“念”字。

唐娜深吸一口气，“真的吗？我有资格学念了？”

“嗯，你可以‘炼’了。”

凯特说点了一下面前的念字“人体自身发出的能量——气，被人掌控，在人的意志下自由操控。这就被称之为念。”

“而气这种能量没个生物体内都有，连死物上也可能附着。人体内沿着骨骼和静脉分布着无数经孔。人类自身每天的日常活动，精孔都在不知不觉中微微散发出气的能量。”

“念能力者就是能发觉并且完全掌控自身气的存在。念能力者能把气包裹在自身周围，减少损耗并且用思维意识控制着自身的气加强自己的力量、防御或者一次性爆发出去。以此具有常人难以想象力量、速度甚至开发出类似于凭空造物、手搓火球一样异能力。”

“当然你离开发能力还太远。我们先脚踏实地的从第一步开始学习。念的修行方式一共有三种。”

凯特在念字上方用画了三个树杈指出去，“第一种：与生俱来，不需要任何修行，可能某天一睁眼就发现自己能够使用念，这种人少之又少几乎为零。我们也不作考虑。”

“第二种：强制唤醒。由念能力者将‘气’直接打进非念能力者的身体内，经孔顺着气脉被强行打开，从而使人清晰感受到‘念’的存在。这样非念能力者就能被强制进入‘缠’状态。”

“被强制打开经孔之后，非念能力者必须马上控制住自己不断外溢的气。如果资质不够不能在短时间之内手术自己流失的生命能量，就是力竭而死。以你现在的未经磨砺身体的素质，这种有着极大风险的邪道方式完全不用考虑。”

“第三种就是最脚踏实地的阳关道：锻炼唤醒。也是我要教你的内容。”

唐娜认真听着。这些概念是她上一世就动漫里看过的。虽然知道锻炼能学会念。但就像是个人都知道好好学习能上清北。但是具体怎么做，学渣也根本摸不着头脑，必须要老师手把手得教。

凯特又在念的下面写下四个字：点、舌、炼、发。[2]

“接下来我会一边说一边演示，你可以在后面跟着做。”唐娜跟着凯特站起身。

“点：放下脑内纷扰的思绪，审视自我，确定信念。确认一个信念的对象，这个对象可以是一句话，一个物或者一个图像。把自己的意识收拢到这一点上。”凯特等唐娜闭眼沉淀好思绪后继续说道。

“舌：把信念道出。以胸口积蓄的气息发声，来强化自我暗示，辅助自己集中念头。”

唐娜正气大声“哈！”

“炼：将意识强化，积蓄力量。”凯特手臂自然下垂，手腕在身前交叉，手握成拳。唐娜也跟着摆出架势。

“发：将其付诸行动。”说说话间凯特释放出一种气势，气势没有针对唐娜，所以唐娜没觉得害怕。她只觉得自己这个温和沉默的银色长发英俊老师，好像气势凝练，满身写着“我要去杀几个人玩玩”的凌冽气质。

一下子使得她在老师身上幻视某个同样银色长发，砂人如麻的死神小学生万年真酒大反派。

“诶呦，好痛！”唐娜捂住自己被敲毛栗子的头顶。

“活该！，我叫你凝神静气跟着我做，结果一看你脸色就知道你思绪跑偏了。”凯特收回手。

“老师对不起！全部意识在一点上说起来简单，但我的注意总是会因为别的刺激跑偏”唐娜低头认真反省，然后举手提问：“还有老师所谓的‘发’付诸行动到底怎么做？假如，我注意力集中在这根树枝上。我怎么做才算是付诸行动?”她指了指地上刚刚用来写字的树枝。

“所谓的付诸行动并不是真的需要你身体运动。这四步训练法是心源流流派的心法。”

“心源流有句话叫：心动意不动，意动身不动。”

“先在心中潜藏能量，舒缓精神。在精神积蓄到顶点之后，意志再一下子爆发。这时候身体不需要动，但你的身体要维持在这个蓄势待发的状态。如果想要折断树枝，那么爆发的时候你需要使出好像已经真的已经把树枝折断的力气。但实际依旧维持着架势。这样修练到感觉到自己的气为止。”

“……”

这种看似每次都要全身心投入却又每次都在真的要行动的那一刻停止的修练方法怎么听起来好像寸zhi啊。

明明凯特老师教的这些唐娜隐约记得是动漫里看过小杰和奇犽第一次接触念被眯眯眼眼镜男这么忽悠过。

是看猎人动漫的时候太年轻了吗，她怎么当时没觉得念能力的修练是这么涩涩的东西……

“……回过神来，现在就在我面前重新做一遍，我有预感你这个家伙在第一步就要折磨我许久。”凯特对着这个容易走神的问题儿童简直想叹气。

“我盯着你走完整个过程，帮你调整完架势，你以后都要坚持练习。知道你积累的‘炼’把‘发’运用到我演示的水准，能让别人感觉你的气势有如实质，你才算从念能力入门了。”