毛选里面有句话是这么说的，追求真理的道路是曲折的。

心理学也认为说，我们的某些行为习惯其实是创伤带来的拖尾效应。

所以，人在无意识的状态下总会犯很多已经有过的错误。

好比你去戒烟，或者决定建立一个习惯。刚开始几天很顺利，后面就开始反复放弃，再尝试开始，再放弃，再开始。直到你重复这个过程好几遍，新的习惯才终于被建立起来。

长久以来，我们对大脑下达同一个指令。当这个指令不被下达的时候，也已经被当做潜意识要完成的目标，自然进行了。所以，要改变，一开始会很难。

但是我们的大脑和身体是属于我们，并且最重要的是深深的爱着我们。