沐小满从软垫中站了起来，她回头望了一眼背后那丝毫未动的长杆，然后举起双手振臂欢呼！

沐小满这一跳成功了，她成功夺得了这面金牌，她亦成功的打破了扇蛤湾区的中学学界纪录。

沐小满这成功的一跳，亦令到校运会全场的气份高涨了起来，各社的啦啦队及很多同学们都在鼓掌欢呼。

一会儿后，当现场的炽热气氛稍为下降后，李紫研再对丘婧婧(沈松雁)说︰

「婧婧，你刚才说的沐小满令你想起了甚么事情？你继续说吧，我想听。」

丘婧婧(沈松雁)一边看着正站在颁奖台参与颁奖仪式的沐小满，一边对李紫研说︰

「透过沐小满的事，令我想到的是，在人生中，我们不要将一城一地的得失看得太重，特别是在我们还年轻，拥有如花似玉的美好年华的时候。」

「所谓「士别三日，刮目相看」。在不到一个月前，那个在早会讲台上学生会候选内阁竞选辨辩论中的失败者，今天竟然摇身一变，在跳高场上大放异彩，就在这颁奖台上成为学校中闪耀的新星，得到了她自己的「凯旋」。」

「年轻的时代，是一个人在人生中的可能性最多的一个时代，也是人最有底气去逆天改命，真正的说「我命由我不由天」的时代。」

「清代的吴敬梓在《儒林外史》中的「宁欺白须公，莫欺少年穷」这句话经常成为当代的长辈勉励下一辈的语句。在我看来，这确实是至理名言，而且不只适用于少年，对少女亦同样适用。」

「我们永远都不要小看人类成长和发展的潜力，不要在年轻的少女都还未振翅高飞时就急着去为她盖棺定论，或是肆意的去轻视﹑侮辱﹑打击她们。今天和我们一起坐在学堂上那个傻傻戆戆的傻白甜；今天那个粗粗鲁鲁，大大咧咧的女汉子，今天那个很像精神小妹的精神小妹；他朝随时可以摇身一变，成为各自行业﹑领域内的大佬。」

「学生时代中的一件事情，一场竞赛，一场考试的成败得失，或许对当下的少女来说，是很重要。但在漫漫的人生长河中，随着年月的沉殿腐蚀，我们若干年后回望过去，或许会发现，那不过只是如同大河上的一粒浮沙那样微不足道。反而，学会珍惜当下，珍惜这宝贵的青春，珍惜这在人生中最多可能性的阶段所作出的选择，才是更重要的事。」

这时候，广播中传来了宁华嫦老师的声音︰

「甲级400米跑初赛，第一次召集。」

听到宁华嫦老师的广播后，丘婧婧(沈松雁)对李紫研说︰

「紫妍姐，我一时兴起一口气说了这么多，真有点不好意思，我要去司令台报到准备跑400米跑了，待会见。」

李紫研对丘婧婧(沈松雁)说︰

「不要紧，我喜欢听你这样说话，和你讨论一些比较有深度的事情。好了，婧婧，你去努力比赛吧，加油，祝你成功！」

之后李紫研和丘婧婧(沈松雁)挥手道别。

丘婧婧(沈松雁)换上了「行社」的绿式袖口边运动服，用橡皮筋扎好了自己的长发，她往司令台报到后，去到了位了跑道终点处附近的400米跑集合点。

丘婧婧(沈松雁)的初赛比赛线道是第五线，这是一条在弯位上相对有利的线道。

当参赛者都齐集报到完毕后，司令员宣布︰「各就位！」

参赛者在各自在自己的线道中摆好起跑姿势，丘婧婧(沈松雁)经过这些日子来白婉莹的教导，在起跑线很自然的就摆出了标准的蹲踞式起跑姿势。

司令员再宣布︰「预备！」

之后，随着司令员的呜笛，丘婧婧(沈松雁)的400米跑初赛便正式开始了。

400米跑在弯道起步，丘婧婧(沈松雁)按照之前白婉莹所教的，沿切线的方向，以左手小幅道摆臂，右手大幅道的方式的跑，转眼间就过了这100米的弯道，进入了。

当丘婧婧(沈松雁)进入了直道后，她提高了自己的重心，并加大步幅来为自己加速。这时候，丘婧婧(沈松雁)排在8名参赛者中的第4名。

由于400米跑进入决赛的规则是以初赛中最快完成比赛的8名参赛者可获得进入决赛资格，所以，初赛的完成时间比名次更为重要。故此，即使是领先的同学亦会尽量争取较好的成绩，以确保自己能不出意外的进入决赛。

丘婧婧(沈松雁)过了第二个弯道后，她的名次晋升到参赛者中的第3名，随着比赛进入最后的100米阶段，各选手都在努力的最后冲刺。

由于丘婧婧(沈松雁)之前在过两个弯道时都是按照白婉莹的教导，用大约九至九成半的力量去跑，保存了一些体力，故此，当在她出弯道进入最后的100米直路时，仍有足够的体力去全力的冲刺。这时候，她心无杂念，倾尽全力的奋力向前冲刺，最终，她以小组第一名的姿态，以一分二十二秒的成绩冲过了终点线。