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这一日，姜不辣终于等到了玄尊亲授功法。

玄尊命她前去那“幽玄深自在”的楼阁后方，即下雍学宫的上方，也就是千丈悬崖之上的坪地，玄尊将在此等她。

可姜不辣既不会轻功，也没有灵力，她若想爬上那千丈悬崖，便只有天梯一条路。

天梯便是千丈悬崖上的一条狭窄陡峭的石梯步道。

姜不辣曾经由天梯下到下雍学宫，可那毕竟是下行，下行虽然凶险，可她身手敏捷，倒也不是什么难事。

如若要在短时之内上行，必是要费好一番功夫。

可毕竟师命难违，刚入子时姜不辣就开始爬梯了，因为她必须赶在卯时之前抵达。

等姜不辣爬上千丈悬崖，早已经累到六亲不认。

她艰难的爬上坪地，大口大口喘着粗气，双腿战栗，平息了好一会，才勉强站直起身。

玄尊已经在等着她了。

姜不辣颤颤巍巍上前，气息不稳的说道：“师父，您不如先传我一套轻功，每日如此上下，定能突飞猛进。”

“你没有任何根基，即便传你轻功也不好使。”

“那可如何是好？”

“你需先外练筋骨，内修吸纳吐气之法。”

“你听我号令。”

姜不辣提了提精气神，答道：“是！”

“盘腿打坐，调整呼吸，掌心向上，自丹田向上抬起，吸气，抬至胸前，翻转掌心向下，呼气，掌心归于丹田，如此反复，吐惟细细，纳惟绵绵，直至入胎息。”

姜不辣按照玄尊的指令去做，反复吐纳多次之后，顿觉气息平稳细长，绵绵不绝，之前的筋疲力竭消失殆尽，神清气爽，通体舒畅。

“师父，我感觉好多了。”

“嗯，起来吧，以后你每日都要吐纳炼息，此为修炼入门基本功。”

姜不辣点点头，站起身来，问道：“那师父今日准备教我什么？”

玄尊笑了笑，说道：“那为师问你，不辣会什么啊？”

姜不辣于心里寻思着：“我最擅长的其实是用毒，毕竟那是阿姥亲传的防身保命的东西，但我必不能说自己会使毒。”

于是姜不辣答道：“我会体术，还有馔术。”

玄尊似有几分惊喜的说道：“噢，不辣竟会馔术。”

姜不辣对于馔术颇有自信，遂说道：“改日做来孝敬师父！”

“哈哈，算不辣有心了。”

“不过，自二十年前道君下令废除御馔司，便极少有人再修习馔术，也只有一些低阶修士才会用灵食进补的方式助长修为。”

“师父知道御馔司。”

玄尊点了点头。

姜不辣又急切问道：“那师父可知御馔司为何会被废除？”