30号下午，女双四分之一决赛一开始，程景岚和朗希月与对手对拉了几个球，程景岚就敏锐地察觉到朗希月的状态不对劲。她的呼吸明显变得急促，脚步也有些沉重。显然，这几天连续一天三赛的高强度赛程，再加上上午与日本队队长佐藤爱奈拼到第五局的鏖战，已经让朗希月的体力严重透支。而今天，除了这场女双比赛，朗希月还有一场与张扬搭档的混双决赛要打，对手是国乒另一对专打双打的成年组合。

程景岚眉头微蹙，趁着和朗希月一起去捡球的空隙，快速地思考着对策。她知道，混双那边，张扬现在正在打单打比赛，体力消耗同样巨大。一会儿的混双决赛，他可能比朗希月更疲惫，根本无法为朗希月托底。这样一来，这场比赛只能回到自己熟悉的节奏，利用防守反击来拿分，尽量减少朗希月的体力消耗。

她走到朗希月身边，低声说道：“小狼，这场，我们打防守反击。你注意节省体力，只在有把握的情况下进攻。”

朗希月点了点头，眼神中带着一丝歉意：“师姐，对不起。”

程景岚摸了摸朗希月的脑袋，语气温柔却带着一丝坚定：“我们是搭档，你得像你信张扬那样，信我。”

朗希月愣了一下，语气平静却带着一丝认真：“我不信张扬啊。”

程景岚愣了一下，但此时比赛已经开始，她只能按下心里的好奇，专注于眼前的比赛。第一局，她利用自己对落点的精准把控和出色的防守，不断化解对手的进攻，同时巧妙地将球回到朗希月最舒服的位置，让她能够轻松反击。这样的战术不仅减少了朗希月的跑动，也最大限度地节省了她的体力。

第一局结束后，两人走到场边补水。陈志远刚想分析一下比赛情况，程景岚却忍不住问道：“小狼，你为什么说不信张扬啊？”

陈志远愣了一下，有些无奈地看向程景岚：“这问题能在混双之前说？”

朗希月却毫不在意，语气平静地解释道：“我不信他能把对方打死，所以我才要拼命进攻，努力拿分。他也不信我能把对方打死，所以他也拼命进攻。”

程景岚愣了一下，随即恍然大悟，语气中带着一丝感慨：“原来这就是你和张扬打混双时，两个人越打越着急，一板比一板重的原因。”

朗希月点了点头，语气中带着一丝无奈：“我们俩都觉得对方靠不住，所以只能自己拼命。结果就是越打越急，失误也越来越多。”

程景岚笑了笑，语气中带着一丝调侃：“你们两个，还真是‘默契十足’啊。一个不信对方，一个也不信对方，结果就是互相较劲，谁也不肯退让。”

朗希月也笑了笑，语气中带着一丝释然：“所以我才觉得和师姐打双打反而更轻松。师姐会掌控一切，我只需要跟着你的节奏来就行了。”

程景岚轻轻拍了拍她的肩膀，语气中带着一丝鼓励：“好。你刚刚打得很好，一会儿就继续这么打。”她说着，见陈志远似乎想要说些什么，便把自己手里的水递给他，语气中带着一丝警告般的提醒，“你多保存点体力，一会儿混双加油。”

朗希月点点头，眼神中闪烁着坚定的光芒：“我知道了，师姐。”

程景岚和朗希月以3:0战胜对手后，朗希月不由得好奇地往国乒另一对女双的比赛场地张望。程景岚揽着她的肩膀，将运动包递给她，推着她往混双比赛场地走，一边说道：“管好你自己的比赛，别人的比赛和你没什么关系。”

朗希月犹豫了一下，小声说道：“可是师姐，她是我下一场的对手。”

程景岚停下脚步，转头看向她，语气平静却带着一丝严肃：“你们混双对手的打法特点，你昨天也看了录像，自己分析了。你现在再去看，能看出什么来呢？”

她顿了顿，继续解释道：“更何况，她现在是在打女双，她的打法和一会儿的混双又会不一样。你看了反而会影响你赛前和张扬制定好的战术。”

程景岚还有一句话没有说出口，倘若沈然的状态好，反而会让朗希月有压力。她不想让朗希月在赛前被任何不必要的情绪干扰。

程景岚带着朗希月来到混双比赛场地，张扬和他们一会儿的男对手周奕辰正在对练。周奕辰见程景岚和朗希月走了过来，心里不由得一颤。程景岚虽然单打实力出众，但一直被称为“双打黑洞”，而她与朗希月的组合又是刚刚开始配合。可看她们有说有笑的样子，显然是赢了比赛。而自己的搭档沈然却还没有过来，那很有可能说明那边的比赛情况不理想。

他这么想着，就不由得往沈然的比赛场地看去。只是几个比赛场地隔得远，他只能看到四个人的身影，根本看不到比分情况。

程景岚显然也想到了这一点。她脱下外套，走进比赛场，对朗希月说道：“小狼，我和你对练一下。”