今天开始我也不定期写下我的“日记”，记录我或远或近、或深刻或模糊的某一天时光和某一份心境。为什么想要开始写呢？

不知道从什么时候开始，我的精神状态走入了谷底，虽然这个东西它就是一路往下走的从未上升过，但这也让我相当出乎意料。我知道我是在那个前额叶皮层尚未发育完全的二十来岁的年纪，最容易发生精神健康问题的那个年纪。行吧一切都还正常，有理有据的。

谷底之下，依旧有谷底，大脑这座山谷好像就没有下限。我把每一天都过成了行尸走肉，兴奋和恐惧从左从右把我拉向两边，快要把我从中间撕扯开来。

时间匆匆流去之后，而我一无所获甚至一无所知。我意识到自己不可以再浑浑噩噩的熬日子了，日子不是熬过一天就拥有一天，恰恰相反。我不想要每天被情绪的潮起潮落冲来冲去，更不想被情绪和不真实的画面操控着。我想要试图让我的生活里有一些确凿的“真实”。

于是，我有了“日记计划”。我将写下我的......先暂时保密，期待后续。」

20XX年X月X日重温后补充：琐碎得味如嚼蜡，却又像心之所归。