打完大满贯赛的球员回了队，热身完几名女队员凑到了程景岚身边，眼神中带着几分好奇和隐隐得不满。

“程队，”其中一个队员率先开口，语气里带着一丝试探，“你怎么可以偷偷教狼狼逆旋转发球啊？我们都没见过你教过别人这个技术。”

“是啊程队，”另一个队员也附和道，语气中带着明显得委屈，“你为什么不教我们呢？我们也是你的队员啊。”

朗希月站在不远处，正低头整理自己的球拍，听到这话，耳朵立刻竖了起来。她抬起头，眉头紧皱，眼神中闪过一丝不悦。她大步走到那群人面前，声音清亮而坚定：“师姐要是教了我，她接我逆旋转发球的时候会那么惊讶吗？明明就是我看着她的录像自己练的。你们要是嫉妒，也可以自己练啊！”

她的语气里带着几分不服气，眼神扫过那些队员，仿佛在说：“有本事你们也自己练出来啊！”

程景岚站在一旁，听到朗希月的话，嘴角微微上扬。她轻轻摇了摇头，声音平静道：“小狼确实是自己练的，只不过她练了一年都还只是学了皮毛。”

她的目光扫过那些队员，语气中带着几分调侃和认真：“你们要是想学，可以每天训练完来找我。我反正也想要好好教她逆旋转发球，免得她到时候在赛场上没法用，丢我的脸。”

朗希月听到这话，脸上的表情瞬间变得复杂起来。她既有些不服气，又有些感动。不服气的是程景岚说她“只是学了皮毛”，感动的是程景岚愿意公开教她，甚至愿意带着其他队员一起学。

周围的队员们听到程景岚的话，脸上的不满和委屈顿时消散了不少。她们互相看了一眼，眼中多了几分期待和兴奋。

下午的训练结束后，球馆内的喧嚣逐渐散去，只剩下零星的几个队员还在收拾装备。朗希月站在球台旁，手里提着一筐多球，目光坚定地看向程景岚。她将球筐放到程景岚面前，语气中带着几分急切和期待：“师姐，你快教我逆旋转发球吧。”

程景岚正低头整理自己的球拍，听到朗希月的声音，抬起头看了她一眼，点了点头，语气平静：“你先发一个我看看。”

朗希月看了看四周，发现球馆里的人少了一大半，不由得有些好奇地问道：“唉，师姐，上午不是有好多人说要和我一起学逆旋转发球吗？怎么现在都不见了？”

程景岚轻笑了一声，语气中带着几分了然和调侃：“她们要是真的想学，早就来问我了。她们上午那么说，不过是以为我偷偷教你了，来告诉我，我不能这么偏心而已。”

她说着，顿了顿，目光重新回到朗希月身上，语气中带着几分催促：“你赶紧发，不要偷懒。”

朗希月点了点头，深吸一口气，站到球台前，摆出发球的姿势。她的动作看起来干净利落，手腕一抖，球从她的手中飞出，带着明显的旋转，落在了球台的另一侧。

程景岚看着球的轨迹，微微皱了皱眉，扁了扁嘴，语气中带着几分无奈：“你呀，还真是只是学了我的动作。”她随手拿起一个球，走到朗希月身边，继续说道：“你的手腕用力的方法完全不对。”

程景岚站在球台旁，手里拿着一个乒乓球，目光专注而严肃。她看了一眼朗希月，语气平静却带着不容置疑的权威：“小狼，逆旋转发球和普通发球最大的区别，就在于手腕的发力方式和球的旋转方向。”

程景说着走到朗希月身边，轻轻握住她的手腕，声音沉稳而耐心：“逆旋转发球，关键在于手腕的内旋和触球时的摩擦角度，不要只是机械地挥拍。”

她示范了一遍，球拍划出一个流畅的弧线，轻巧地摩擦球的侧下方，球在空中划出一道隐晦的弧度，落台后竟然朝着相反的方向偏转。朗希月瞪大了眼睛，忍不住惊叹：“这球的旋转……好诡异！”

程景岚微微一笑，收回球拍，将球递给她：“试试看，注意拍面的闭合角度，手腕要有爆发力，但不能僵硬。”

朗希月深吸一口气，模仿着程景岚的动作，小心翼翼地挥拍。然而，球的旋转不够，落台后只是轻微地偏了一点。她不甘心地抿了抿嘴，看向程景岚。

程景岚点头示意她再来，同时提醒道：“放松一点，不要死板地挥拍，用手腕带动拍面摩擦球的侧下方，而不是正下方。”她握住朗希月的手腕，带着她的动作顺势做了一遍，力度和角度都恰到好处。

朗希月调整姿势，按照程景岚的指导再度发球。只见乒乓球划出一道刁钻的曲线，落台后迅速向相反方向偏移。程景岚轻轻挑眉，满意地点头：“很好，就是这个感觉。”

朗希月愣了一秒，随即兴奋地握紧球拍，眼里闪烁着兴奋的光：“我成功了！”

程景岚嘴角微微上扬，语气带着几分赞许：“继续练，把这个旋转发球打得更稳定，你的发球就能成为真正的武器。”